• 中文视听
  • 数学世界
  • 语文天地
  • 食品科学
  • 广播电视
  • 网络文摘

注意三个饮食原则让你远离癌症威胁

  • 时间:2015-11-21 16:44:28
  • 分类:食品科学
  • 阅读:106 次
  生活方式的进步,让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。唐代名医孙思邈的《千金方》中说到:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。”癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%,肿瘤死因由第7位上升至第1位。因此,预防癌症,在饮食上要遵循3... ...

生活中常见的保护肠道健康的食物

  • 时间:2015-11-21 16:36:27
  • 分类:食品科学
  • 阅读:138 次
  提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近日,美国“好主意”网站载文,刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。   1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。   2.韭菜。韭菜不仅富含膳食纤维和类黄酮,而且含有大量的锰。锰有助生成消化酶,而且产生大量维生素A,有助肠道内壁修复。   3.胡萝卜。胡萝卜有益肠道健康,因为其含有阿拉伯半乳糖,它是一种天... ...

电脑族抗辐射可以经常吃这种水果

  • 时间:2015-11-21 16:32:00
  • 分类:食品科学
  • 阅读:119 次
  对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。      随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。      常用电脑的人除了不可避免地要接触到电... ...

冬季养生美味 各种萝卜汤养胃又暖身

  • 时间:2015-11-13 13:26:48
  • 分类:食品科学
  • 阅读:121 次
  养生俗语说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”,就是利用了这两种食品的寒热性,配合了季节的寒热性,来进行阴阳调理,以做到热者寒之,寒者热之。萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。   冬天天气寒冷,人们多食热食,胃内易积火,萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜,到了春天就不易上火。夏天天气炎热,人们喜食冷物,胃内易积寒,姜为热物,食之可祛寒气,也就少得胃胀腹泻之病。这就是养生俗语的道理。冬季吃... ...

萝卜颜色各异 营养价值各不相同

  • 时间:2015-11-13 13:23:10
  • 分类:语文天地
  • 阅读:101 次
  萝卜种类有很多种,比较常见的有白萝卜、青萝卜、胡萝卜等。萝卜种类不同,为身体提供的营养也是不同的。   胡萝卜 含有大量的胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸,及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜要用油炒,因为胡萝卜素是脂溶性维生素,遇油才能被吸收。即使是生吃胡萝卜,此后一段时间内摄入其他含油脂的零食,也能促进吸收。   白萝卜 生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤最适合冬天,熬一... ...

早餐第一口吃什么样的食物最养胃

  • 时间:2015-11-09 18:38:34
  • 分类:食品科学
  • 阅读:114 次
  早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。   早餐前应先喝水   人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而 应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。 ... ...

4个与大豆营养价值有关的真假说法

  • 时间:2015-11-09 18:28:21
  • 分类:语文天地
  • 阅读:113 次
  大豆是公认的优质蛋白来源,对素食者来说,是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示,大豆能帮助抵御潜在健康隐患,如肥胖、心脏病等。但还有一部分人担心由于大豆含有的高浓度雌激素化合物,会影响人体健康。美国媒体近日综合了4个与大豆营养有关的真假说法。   食用大豆会导致乳腺癌扩散?假。美国癌症协会营养流行病学部门总监马乔里•麦卡洛认为:大豆有害的观点来自于动物的实验研究。但是针对女性参与者的 研究表明:它不仅不会导致乳腺癌,反而对女性健康有一定益处。每天食用1~2份大豆... ...

枸杞虽好但两种人吃了反而对健康有害

  • 时间:2015-11-02 13:31:27
  • 分类:食品科学
  • 阅读:109 次
  说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可 能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢?   过量食用问题多   枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成... ...

三类食品是引发癌症(恶性肿瘤)的因素

  • 时间:2015-11-02 13:27:56
  • 分类:语文天地
  • 阅读:107 次
  恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称,“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。”   现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。“所以,市民应该养成定期体检的习惯,一些疾病要早发现,早治疗,尤其是有家族病史的市民,更应注意这些问题。... ...

老百姓对于食物中致癌物的认识误区

  • 时间:2015-10-31 13:36:17
  • 分类:语文天地
  • 阅读:123 次
  如今,食品安全问题堪忧,老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后,就将该食物列入“黑名单”,不再食用。大家对此其实不用过于恐慌,有致癌风险并不意味着一定致癌。   第一,“剂量”决定毒性,食物中的致癌物,需要一个漫长的过程才会使身体“中毒”。比如,吃了一个烂花生,不可能马上得肝癌,但如果油炸食品、烧烤天天吃,时间长了势必会导致身体“起火”,这就很可能会和癌症挂上钩;   第二,很多“致癌传言”经不起推敲。比如传言“牛奶致癌”... ...
  • 首页
  • 上页
  • 381
  • 下页
  • 末页
  • | - 共 429 页 4286 篇 -

Copyright © http://www.220123.xyz .中文视听网-看电视、听广播请到中文视听网中文广播电视节目在线直播网